Nutrition

• Obtenir mon plan alimentaire personnalisé YourDiet

  Avec l'arrivée de YourDiet, vous avez la possibilité d'obtenir des avantages grâce à votre abonnement premium. En effet, vous pouvez bénéficier de plans alimentaires personnalisés ainsi que des consultations avec des diététiciens diplômés. Nous vous proposons donc deux offres : YourDiet - Votre consultation & suivi diététique : Une offre comprenant une consultation diététique avec un membre de notre équipe suivi d'un plan alimentaire personnalisé sur 1 mois en accord avec vPeu de lectures

• Ajouter un repas dans mon journal

  Pour avoir un suivi nutritionnel complet, vous allez pouvoir entrer vos différents repas de la journée sur l'application. Ainsi, vous pourrez suivre l'évolution de vos calories consommées afin d'atteindre vos besoins journaliers. Configurer un repas Si vous avez des repas réguliers, au lieu de rentrer à chaque fois les aliments un à un dans votre journal, vous pouvez créer vos repas contenant lesPeu de lectures

Lien avec votre club et votre coach

• Télécharger l'App

  L'App est orientée pour les athlètes (clients ou adhérents d'un club / coach). Elle permet de : Consommer des programmes / séances d'entraînement Consommer des plans nutritionnels Consulter mes performances, mes statistiques Intéragir avec la communauté Consulter les informations de mon club / coach Consulter les messages pushs / chat de mon club / coach Téléchargement de l'App L'App est gratuite et téléchargeable sur tous les téléphones mobiles (Android et iPhone) : TéléchaPeu de lectures

• Se rattacher à mon club et coach

  Se rattacher à mon club Votre club de fitness / Box Crossfit utilise également AZEOO ? Parfait ! Vous allez pouvoir bénéficier de leur accompagnement au travers de l'app. Le lien qui permet à AZEOO de vous rattacher à un club, est votre e-mail. Assurez vous de donner à votre club, le même e-mail que celui avec lequel vous vous êtes inscrit sur l'app. Pour vous rattacher au club, 3 cas sont possibles : Rattachement automatique Si votre club a déjà ajouté votre e-mail sur son comptePeu de lectures

Mensurations

• Comment prendre ses mensurations

  Pour les athlètes, prendre des mensurations précises est essentiel pour mesurer les progrès de l'entraînement et suivre les changements physiques du corps, en plus d'apporter une motivation supplémentaire. Mesure du poids corporel : Pour chaque pesée, montez sur la balance au même moment de la journée. Le mieux est de se peser en étant à jeun, et sans avoir fait d'activité physique avant. Mesure des segments corporels : Veillez bien à prendre vos mensurations au même endroit à chaque foiPeu de lectures

• Mettre à jour mes données anthropométriques

  Mettre à jour ses données anthropométriques Grâce à l'app AZEOO vous pouvez saisir vos mensurations et votre poids de façon régulière afin d'analyser votre évolution corporelle. Rendez-vous dans l'onglet "Plus" de votre app, puis cliquez sur "Données corporelles & stats". (https://downloads.intercomcdn.com/i/o/973930572/6eca25f25aa4ba0f2bda691b/Design+Peu de lectures

• Analyser mes données corporelles et stats

  Le suivi sur l'application Pour accéder à vos statistiques, rendez-vous dans l'onglet "Plus" de votre app, puis cliquez sur "Données corporelles et stats". (https://downloads.intercomcdn.com/i/o/972014962/0a708ab4495d8eeafd1a4f02/Screenshot20240223145753comazeooedit44397604313015.jpg?expires=1769164200&signature=10407c2da291a3f23bdd17362b8ff560352e881626aPeu de lectures

FAQ

• Questions fréquentes : YourDiet

  Comment bénéficier d'un accompagnement nutritionnel sur-mesure, réalisé par un diététicien ? Votre plan alimentaire personnalisé 1ère étape : répondre à un questionnaire Se rendre dans l'onglet "Coach" puis cliquer sur la petite bulle en haut correspondant à l'avatar de votre club/coach. Dans la liste qui s'affiche alors, sélectionner le produit "Votre plan alimentaire personnalisé". Le produit étant payant, il doit être payé directement sur l'application pour le débloqPeu de lectures

• Questions fréquentes : Profil

  Comment changer mes unités de mesure (poids, distance, etc) ? Dans l'onglet "Plus", cliquez sur "Paramètres" puis sur "Unités de mesure". Vous pourrez ainsi changer d'unité pour les mesures de votre choix. (https://downloads.intercomcdn.com/i/o/975296325/01eec98f280e06134a3c4a4c/Design+sans+titre+%281%29.png?expires=1769164200&signature=f2b36296a6692cd6ed5Peu de lectures

• Questions fréquentes : Nutrition

  Comment modifier les données de configuration de mon journal ? Dans l'onglet "Journal" - "Nutrition" de votre app, cliquez sur le petit symbole des paramètres ⚙️ en haut. Ainsi, vous pourrez modifier les paramètres nutritionnels (objectif calorique par jour, par repas, pourcentage des macronutriments, etc.). Comment ajouter mes aliments ? Dans l'onglet "Journal" - "Nutrition" de votre app, lorsque vous voulez ajouter un aliment, vous avez la possibilité de le scanner,Peu de lectures

• Questions fréquentes : Planning

  Comment voir le planning des cours de mon club ? Dans l'onglet "Coach", cliquez sur la bulle de votre club, puis rendez-vous à la section "Réservations". Ensuite, cliquez sur "Voir le planning des cours".Peu de lectures

• Questions fréquentes : Entrainements

  Saisie de données durant ma séance Quel poids dois-je saisir ? Dans le cas d'une séance de type Standard, vous avez la possibilité de saisir des poids, des répétitions, des durées, etc. selon le type de chaque exercice. Dans le cadre d'un exercice comportant un poids à saisir, les règles sont simples : Pour les exercices avec des haltères : saisir le poids d’un seul haltère Pour les exercices à la barre : saisir le poids barre comprise (les barres olympiques pèsent 20kgPeu de lectures

• Questions fréquentes : Notifications

  Comment accéder aux notifications de mon club ? Dans l'onglet "Plus", cliquez sur "Paramètres" Puis sur "Notifications push" Cochez les cases dans "Clubs"Peu de lectures

• Questions fréquentes : Données corporelles & stats

  Comment mettre à jour mes données anthropométriques ? Voir dans cet article pour mettre à jour vos données anthropométriques. Vos données anthropométriques ne peuvent être mises à jour qu'en direct. Vous ne pouvez pas rentrer dans l'application d'anciennes données. Comment voir mes évolutions physiques ? Dans l'onglet "Plus", cliquez sur "Données corporelles & stats" puis "MensuratiPeu de lectures

Training

• Créer ma propre séance d'entrainement

  Pour créer votre propre séance d'entrainement sur l'application, rendez-vous dans l'onglet "Journal" de votre app, puis cliquez sur "Training". Ensuite, cliquez sur le "+" situé en bas à droite de l'écran, puis sur "Séance libre". (https://downloads.intercomcdn.com/i/o/971886783/b790361c6b8b41776fd5796c/Design+sans+titre+%286%29.png?expires=1769164200&sigPeu de lectures

• Présentation des entraînements

  Dans l'onglet "Coach" de l'app Liste des exercices AZEOO vous met à dispPeu de lectures

• Planifier un entraînement

  Tout entraînement (que ce soit un programme ou une séance unitaire) doit être planifié dans votre Journal pour pouvoir être réalisé ensuite. Planifier un programme Rendez-vous dans l'onglet "Coach" de votre app, puis cliquez sur "Tout voir" au niveau de la section "Programmes". Une liste de programmes vous est alors proposée, classée selon différentes sections. ➡️ Vous recherchez les programmes de votre structure de fitness ? Cliquez alors sur le picto rond en haut de la lisPeu de lectures

Tutoriels de l'application

• Planifier un plan alimentaire

  Pour pouvoir suivre un plan alimentaire, vous devez le planifier. Planifier depuis l'onglet "Coach" Dans l'onglet "Coach" de votre app, placez-vous sur l'icône de votre club ou de votre coach. Faites défiler l'écran jusqu'à atteindre les "Plans alimentaires". (https://downloads.intercomcdn.com/i/o/971983905/da4ad0da575b142349f9a5cc/Screenshot20240223143528Peu de lectures

• Générer ma liste de courses

  Vous ne savez pas comment vous organiser pour faire votre liste de courses de la semaine ? Pas de panique, vous pouvez générer la vôtre selon votre plan alimentaire directement dans l'app. Pour générer cette liste de courses, vous devez veiller à avoir planifié des recettes, aliments ou un plan alimentaire dans votre Journal. Dans l'onglet "Journal" - "Nutrition" de votre app, cliquez sur le bouton bleu en haut "Générer ma liste de courses". Vous arrivez ensuite sur une paPeu de lectures

• Ajouter un aliment dans mon journal

  Pour avoir un suivi nutritionnel complet, vous allez pouvoir entrer vos différents aliments de la journée sur l'application. Ainsi, vous pourrez suivre l'évolution de vos calories consommées afin d'atteindre vos besoins journaliers. Ajouter un aliment au journal Pour cela, dans l'onglet "Journal" - "Nutrition" de votre application, vous allez cliquer sur le petit "+" en bas à droite de l'écran. Sélectionnez "Aliment", puis choisissez le type de repas que vous voulezPeu de lectures

• Rejoindre le live de mon club

  Sur votre application, vous avez la possibilité de rejoindre le live de votre club. Pour cela, depuis l'app, rendez-vous dans l'onglet "Coach", puis, cliquez sur le picto rond en haut qui correspond à votre club. Ensuite faites défiler l'écran jusqu'à tomber sur les lives. Une liste de vidéos et lives vous est alors proposée, classée selon différentes sections. Dans la catégorie des cours en direct, vous retrouverez le cours live de votre club avec un compte à rebours avant lePeu de lectures

• Nos vidéos de formation pour les athlètes

  Retrouvez des supports en vidéo abordant des points fonctionnels précis afin de vous aider dans la prise en main complète de votre compte.Peu de lectures

Planning de cours

• Planning et réservation cours

  Selon la configuration de votre structure de fitness, l'accès au planning des cours ainsi qu'à la réservation est possible au travers de l'app. Si cette fonctionnalité n'est pas présente sur l'app c'est que votre structure n'a pas activé service. Dans tous les cas rapprochez vous de lui pour en savoir plus. Accéder au planning des cours Pour visualiser les cours de disponibles au sein de votre structure, vous pouvez y accéder de 2 façons différentes sur l'app : Depuis l'onglet "JournalPeu de lectures

Compte

• Résilier mon abonnement premium

  Que vous ayez pris l'application sur Google Play ou l'App Store, la résiliation de votre abonnement premium AZEOO se fait directement sur ces plateformes, et non sur AZEOO. Si vous avez un Android sous GooglePlay et vous souhaitez résilier votre abonnement premium, suivez la procédure : résilier mon abonnement premium Si vous avez un iPhonPeu de lectures

• Changer de mot de passe

  Vous pouvez changer votre mot de passe dans les réglages de votre compte, depuis l'app. Dans l'onglet "Plus", cliquez sur "Paramètres" puis sur la section "Mot de passe". Vous devrez alors entrer votre mot de passe actuel puis inscrire le nouveau et valider. (https://downloads.intercomcdn.com/i/o/970610991/67d6b65668b3751ad19a8dc9/Design+sans+titre+%2847Peu de lectures

• Mon profil

  Lorsque vous vous inscrivez à AZEOO, vous fournissez une adresse e-mail et un mot de passe pour votre compte. Mettre à jour vos informations personnelles Votre profil comprend des informations telles que votre prénom, votre nom et une photo de profil. Pour afficher/modifier ces données, rendez-vous alors sur l'app : Cliquez sur l'onglet "Plus" en bas à droite, puis sur la cellule avec votre nom, prénom et photo de profil Pour changer votre photo, cliquez directement dessus et suPeu de lectures

• Changer d'adresse e-mail

  Vous pouvez changer d'adresse e-mail dans les réglages de votre compte, directement sur l'app. Pour cela, dans l'onglet "Plus", cliquez sur "Paramètres", puis sur "Email". Vous devrez ensuite entrer votre nouvelle adresse email et valider. (https://downloads.intercomcdn.com/i/o/970608437/1f4f2235c25c83ce122fcbab/Design+sans+titre+%2846%29.png?expirPeu de lectures

• Abonnement Premium

  Vous disposez de plusieurs méthodes de paiement pour acheter votre abonnement Premium AZEOO. (https://downloads.intercomcdn.com/i/o/522869181/6e581087a4ca969467bfb495/premium+app.gif?expires=1769164200&signatuPeu de lectures

Connexions tierces

• Connexion à e-Biody

  Si votre coach / club vous propose des mesures via le système e-Biody, vous avez alors la possibilité de consulter vos derniers résultats depuis votre compte AZEOO. De plus, sachez que vos données de taille, de poids et d'IMC sont automatiquement synchronisées sur votre compte AZEOO, issues de votre dernière mesure. Se connecter à e-Biody Depuis l'écran "Coach" rendez-vous dans le filtre "Vous". Dans la liste, la section "Suivi automatique" est alors disponible (que si votre coach / clubPeu de lectures